问头皮受伤了怎么护理和用哪种药膏好

十几年前头皮大面积撕拖 受伤过 前几天头不小心撞到铁门破了皮 2至3厘左右 用了药膏后伤口有疼 请教下医师应怎么护理和用哪种药膏好

希望医师告诉我怎么用药和护理 谢谢

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以下食物有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用： 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分。 上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 伤口愈合阶段：不要吃 腥.辣.腻.硬的食物.不利于伤口愈合的食物还有獐肉、腐乳、葱、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合 .促进伤口愈合的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... 还有瘦肉、牛奶、蛋类等。 能促进伤口愈合，减少感染机会。