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医院门诊不乏看到小小年纪的“老病号”,妈妈们总是满脸焦虑地抱怨自从开始上幼儿园,感冒、咳嗽就成了宝宝的跟屁虫,好不容易一次感冒痊愈了,隔周又会再来一遭,反反复复,弄得家长和宝宝精力憔悴。究其原因是反复呼吸道感染在作祟。
父母们可以通过以下几个方面帮助宝宝构筑机体防火墙,预防小儿反复呼吸道感染。
饮食:对于6个月以内的宝宝,主张尽量母乳喂养,这样既能增进妈妈们和宝贝的感情,也有助于宝宝得到有益抗体,提高抵抗疾病的能力。婴儿4~6月时,母乳的量及营养成分都相应地下降,难以满足宝宝生长发育的需求,添加辅食显得尤为重要。此外,应培养宝宝形成良好的进食习惯,“吃不言,饭不语”,避免食物呛咳吸入。同时,避免挑食、偏食等不良习惯,以保证营养均衡。
环境:居室保持洁净,创造良好通风,加强阳光、空气和微风对体温的调节功能,提高机体对冷刺激的适应性。格外强调的是,家长不要在有宝宝的居室或公共场所内吸烟。同时,要避免交叉感染,感冒家长尽量不与儿童接触。
重视手卫生:孩子们的小手常常在不经意间就沾染上肉眼看不到的病菌。如果没有养成洗手的好习惯,再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就会趁机进入体内,小朋友就很容易感染到各种传染病。家长需要灌输饭前洗手、大小便之后要洗手,外出回家后要洗手,接触宠物和公共用品后要洗手等观念。
户外活动:阳光明媚天气多到公园,或是空气新鲜的室外进行户外活动。保证每天的日光浴,促进维生素D合成,有益于钙的吸收,提高免疫力,有助于对抗病毒和细菌。
疫苗接种:按时接种国家计划疫苗,根据实际情况选择性接种其他如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。
免疫调节剂也就是我们平常说的提高免疫力的药物:它通过增强机体的非特异性和特异性免疫功能,从而减少呼吸道感染的次数。但父母们一定要在医生指导下合理选择。
合理选用抗生素:特别值得注意的是,父母们切莫因为反复呼吸道感染而擅自滥用抗生素,这样只会损伤免疫功能。对病情严重或确有细菌感染证据的宝宝,要在医生的指导下,合理选择抗生素。